Mehr Resilienz, mehr Souveränität. Nicht immer einfach!

„Don’t let it get to you!“, sagen die Amerikaner. Die reden sich leicht.

Tatsache ist: Bestimmte Situationen können wir nur schwer oder gar nicht bewältigen. Sie verunsichern uns, blockieren uns, die Stimme wird brüchig, der Herzschlag erhöht sich, die Stirn bedeckt sich mit Schweiß.

Und Sie verstehen einfach nicht, warum.

Schlaue Ratschläge helfen wenig. Die zuverlässigste Methode für eine dauerhafte Veränderung erfordert etwas Anstrengung und Nachdenken über sich selbst.

Was hat mich eigentlich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin?

Das lässt sich herausfinden und verändern.

Ein paar tiefergehende Gedanken dazu finden Sie hier: